ニラの中華オムレツ レシピ・作り方
「ニラの中華オムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ニラとひき肉でおいしい中華オムレツはいかがでしょうか。具だくさんで食べ応えのある一品ですので、朝食や昼食にもおすすめですよ。ごはんのおかずにはもちろん、パンに挟んでアレンジもお楽しみいただけますので、ぜひお試しください。
調理時間:20分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
- 豚ひき肉 100g
- タケノコの水煮 50g
- ニラ 50g
- しいたけ (計40g) 2個
- 卵 (Mサイズ) 4個
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1
- 鶏ガラスープの素 大さじ1/2
- ごま油 大さじ1
手順
- 準備. しいたけは軸を切り落としておきます。
- 1. ニラは2cm幅に切ります。
- 2. タケノコの水煮、しいたけは細切りにします。
- 3. ボウルに卵、めんつゆを入れて混ぜます。
- 4. 中火で熱したフライパンにごま油をひき豚ひき肉を炒めます。豚ひき肉の色が変わってきたら2を入れしいたけがしんなりするまで炒めます。
- 5. 1、鶏ガラスープの素を入れて味をなじませます。
- 6. 3を入れ菜箸で大きくかき混ぜ、縁が固まってきたら弱火にし蓋をして3分程加熱します。蓋を外し、フライ返しで半分に折り形を整え、火から下ろします。
- 7. お皿に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
今回は直径20cmのフライパンを使用しました。 フライパンは小さいものを使うと厚みが出ます。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
4.5
4.5
S
2021.12.7
作り終えてから豚ミンチを入れ忘れた事に気が付きました😓ニラ、タケノコ、しいたけだけでも十分に美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
カナブン
2024.7.26
美味しい〜!
タケノコ入れませんでしたが、玉ねぎスライスにして入れました。
ほうれん草や野菜なんでも合いそうです。朝ごはんにも良いなと思いました。また作ります
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