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「えのき入りチーズハンバーグ 」のたべれぽ

4.6
24件の評価
糖質3.2g/335Kcal(1人分) えのき入りチーズハンバーグのご紹介です。つなぎにパン粉や粉類を使用せず、おからパウダーを使うことで糖質を抑えています。また、糖質が低めの、えのきやもやしを入れ、ボリューム感を出しています。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。
鶏ひき肉、えのき、もやし、溶き卵、おから、塩、白こしょう、ピザ用チーズ、オリーブオイル、ミニトマト、パセリ
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    なっちゃん
    なっちゃん
    2019.8.15

    鶏ひき肉胸肉を使用し焼き上げました。両面を焼いて、中が焼けているか心配だったので最後はフライパンに水を少し入れて蒸し焼きにしました。焦げることなくとっても綺麗にふっくら焼きあがりました。

    4人のユーザーが参考になった
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    siawase
    siawase
    2020.8.28

    粗みじん切りで良いので、簡単でした。しかもしっかり食べた感じ味わえるし、ふっくらしてて美味しい❣️(チーズ忘れたので、ポン酢で食べました。それも美味しかったです)リピ確定です。今度は合い挽き肉で作ってみます。

    3人のユーザーが参考になった
  • たべれぽの写真
    みか
    みか
    2019.8.27

    大きくやり過ぎてなかなか中まで火が入らなかったのですが…思ってたよりエノキ臭さがなくとっても美味しかったです!もやしとかの食感もあってお腹満足です!

    1人のユーザーが参考になった
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    おつクック
    おつクック
    2023.3.13
    3.4

    もやしが多すぎたのか、だいぶ淡白な味に仕上がりました。

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    Yuuko
    Yuuko
    2023.2.23
    4.6

    えのきともやしの食感が良く、チーズがとろり 美味しかったです✨

  • たべれぽの写真
    飯子
    飯子
    2021.7.7
    4.3

    美味しかったです。 おからパウダーの味は全然しなかったので個人的にはよかった。

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    きのクック
    きのクック
    2021.4.23
    5.0

    挽き肉は少し多めに お野菜のかさ増しで ヘルシー美味しかったです。

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    もんじゃ焼き子
    もんじゃ焼き子
    2020.1.29

    めっちゃおいしい!!

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    なっちゃん
    なっちゃん
    2020.1.21

    おからは入れてないけど もやしのシャキシャキ感!良き◎ また作る!