冷やしてさっぱり!アジの南蛮漬けサラダ レシピ・作り方

「冷やしてさっぱり!アジの南蛮漬けサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

カリカリに揚げたアジをにんじん、セロリ、ピーマンなど野菜たっぷりの南蛮酢に漬けました。時間が経つほどに味が染みて美味しくなりますよ。ごはんのおかずにもお酒のお供にもピッタリです。たくさん作って楽しんでください。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 揚げ油は160℃に温めます。
  2. 1 玉ねぎ、セロリ、ピーマンは薄切り、にんじんは千切りにし、全てボウルに入れます。
  3. 2 アジは三枚におろし、ぜいごを取って一口大に切り、両面に塩こしょうをふっておきます。
  4. 3 漬け汁の材料を全て鍋に入れて煮立て、熱いまま1にかけてなじませます。
  5. 4 2の表面の水分をキッチンペーパーで拭き取り、薄力粉をまぶします。
  6. 5 160℃に温めた揚げ油で、4をじっくりカリッとするまで揚げます。
  7. 6 油を切った5を3に加えて混ぜ合わせ、粗熱が取れたら冷蔵庫で30分ほど冷やして完成です。

コツ・ポイント

アジはカリッと揚げることで漬け汁が染み込みやすくなりますので、ぜひじっくりと揚げてください。よく揚げるので、細かい骨はあまり気にしなくても大丈夫です。 辛いものが苦手な方は鷹の爪を省いてください。

たべれぽ

4.5
113件のレビュー
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ユーザーdb50a8
ユーザーdb50a8
2021.3.8
副菜にさっぱりしたものが食べたくて、チョイスしました!少し甘さが欲しかったので、はちみつをプラスしましたがとってもおいしかったです☺️
9人のユーザーが参考になった
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マシャ
マシャ
2021.3.11
鯖で作りました。とっても簡単だし美味しかったです。
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momo
momo
2019.9.25
片栗粉で揚げました。 玉ねぎと鷹の爪だけでも、美味しいです♪
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まっち
まっち
2019.7.21
お酢が具材にしっかり染みてとても美味しかったです🎵セロリがなかったので、生姜を使いました。
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みつぱっちん
みつぱっちん
2022.3.29
倍量で。漬け汁物足りない感じがしたので白だしを加えたら美味しくできました。タッパーで具材を和えたので洗い物も少ない🎶
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ねこねこ
ねこねこ
2022.4.28
美味しくできた^_^
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Goma(    ॑꒳ ॑   )🍀*
Goma( ॑꒳ ॑ )🍀*
2022.2.14
こちらのレシピを参考に ハタハタで作りました。 美味しくできました😋
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ayan
ayan
2021.2.28
小鯵で作りました!とても美味しくいただきました
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あん
あん
2020.8.30
夏にピッタリ!甘めが好きなのでハチミツも大さじ1/2ほど入れました。じっくり冷やして、味が染み込みしんなり食べやすくてgooでした( ¨̮ )
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • レシピで使用している酒の種類を教えてください

  • 酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

リカックマ
リカックマ
あじの南蛮漬けあげなくてもできますか?薄力粉を片栗粉でも大丈夫でしょうか?
kurashiru
kurashiru
アジの南蛮漬けは揚げずに焼いてもお作りいただけますよ。熱いうちに漬け汁と合わせることで中まで味がよく染み込み、よりおいしく仕上がります。薄力粉は片栗粉で代用いただけますので、ご用意しやすい方を選択してくださいね。お気に入りのレシピとなりますように。

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