サラダチキンでアボカドサルサライスボウル レシピ・作り方
「サラダチキンでアボカドサルサライスボウル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
サラダチキンで簡単に出来る、お手軽サルサソースのどんぶりです。 ピリッと辛味の効いたサルサソースは、チキンにもごはんにもよく合いますよ。 アボカドも入れて、野菜たっぷりのボリューミーながっつりごはんです。
調理時間:15分
費用目安:400円前後
材料(1人前)
- ごはん 200g
- サラダチキン (プレーン・市販) 70g
- アボカド 1/2個
- トマト 50g
- 玉ねぎ 20g
- レタス 20g
- (A)オリーブオイル 小さじ2
- (A)レモン汁 小さじ1/2
- (A)タバスコ 小さじ1/3
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/3
- (A)塩 ふたつまみ
- 粉チーズ (仕上げ用) 小さじ2
手順
- 準備. アボカドは種を取って皮を剥いておきます。
- 1. サラダチキンは薄切りにします。アボカドは1cm角の角切りにします。レタスは細切りにします。
- 2. トマトは5mm角の角切りにします。玉ねぎはみじん切りにします。
- 3. 2と(A)をボウルに入れ、よく混ぜ合わせます。
- 4. 器にごはんを入れ、1と3を乗せ、粉チーズをかけたら出来上がりです。
料理のコツ・ポイント
塩加減、辛さは、お好みで調整してください。 玉ねぎの辛味が苦手な方は水に10分程度さらすか、600Wの電子レンジで1分程度加熱してからお使いください。
たべれぽ
ちなっぴ
2023.4.26
ヘルシーでさっぱり美味しかったです!
よくある質問
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