鶏モモ肉と豆苗の中華風炒め レシピ・作り方

「鶏モモ肉と豆苗の中華風炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

鶏もも肉と豆苗を、豆板醤でピリッと炒め合わせた中華風の炒め物のご紹介です。 アーモンドを刻んで加えていますので、アーモンドの食感と、豆苗のしゃきしゃきとした食感もとてもお楽しみいただけます。 ぜひ一度作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. 豆苗の根の部分を切り取ります。
  2. 2. アーモンドを細かく刻みます。
  3. 3. ニンニクは、みじん切りにします。
  4. 4. 鶏もも肉は、半分に切り、さらに5mm幅に切ります。
  5. 5. フライパンを中火で熱し、ごま油と3を入れ炒め、香りが立ったら豆板醤を炒めます。
  6. 6. 4を加え、鶏もも肉の色が変わるまでしっかり炒めます。
  7. 7. 1を加え炒め合わせたら2、(A)を加え味を調えたら皿に盛り付けて出来上がりてす。

料理のコツ・ポイント

豆苗の豆の部分は、食べることができませんので、必ず取り除いてから調理を行ってください。豆板醤の量はお好みで調整してください。

たべれぽ
4.3

16件のレビュー
たべれぽの写真
yuki.iku
yuki.iku
2020.7.31
人参、玉ねぎ、えのき、長ネギも入れて作ってみました! 鶏肉だからあっさり食べやすい!!
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
まむ
まむ
2020.4.20
甜麺醤は味噌、醤油、砂糖、ごま油を混ぜて作りました。 美味!豆苗はかなり嵩が減るので倍量でもいいかも。 豆苗は炒めすぎるとくたっとなるし火加減難しいです👀
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
くるみ
くるみ
2018.5.17
豆苗が余ってたので!玉ねぎも入れました😊 おいしかったです\❤︎/
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ちゃら
ちゃら
2024.11.8
鶏もも肉250gで、作りました。 アーモンドが絶妙に良い仕事していて美味しかったです。 また作ります。
たべれぽの写真
もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2023.4.20
むね肉で!あとキノコ入れた!おいしい🙆‍♀️
たべれぽの写真
まあまあ
まあまあ
2022.2.17
豆苗に火が通り過ぎましたがおいしかったです。
たべれぽの写真
ごんすけ
ごんすけ
2020.11.10
食べ掛け、、、😅 おいしいです!
たべれぽの写真
へちま
へちま
2020.9.11
甜麺醤が無かったので味噌、みりんで代用しました。 汁多めですが美味しかったです😋
たべれぽの写真
ありす
ありす
2020.3.16
簡単で美味しく家族にも好評でした!

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ