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ひじきとささみのサラダ　レシピ・作り方

「ひじきとささみのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.3
6件
調理時間
15 分
費用目安
200 円

もうひと品ほしいときに便利な鶏ささみとひじきのサラダです。お好きな野菜を組み合わせて、気軽にお楽しみいただける副菜です。お酒のおつまみとしても、ごはんのおかずとしても合わせやすいですよ。ぜひ作ってみてくださいね。

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材料（2人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  1. 準備 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
  2. 1 鶏ささみは耐熱皿にのせて酒をかけ、ラップをして600Wの電子レンジで1分半加熱します。
  3. 2 鍋にひじきと水を入れて煮立て、沸騰したら3分ほど中火で加熱し、ざるにあげておきます。
  4. 3 きゅうりは薄い輪切りに、ミニトマトは半分に切ります。
  5. 4 1を食べやすい大きさにほぐします。
  6. 5 ボウルに(A)を混ぜ合わせます。
  7. 6 5に水気を切ったひじき、3、4を加えて混ぜ合わせたら完成です。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

4.3
6件のレビュー
たべれぽの写真
Marico Sacai
Marico Sacai
2019.10.19
おいしい！
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • レシピで使用している酒の種類を教えてください

  • 酒の代用はありますか？

  • 日持ちはどれくらいですか？

質問

yokocchi
yokocchi
油なしでも大丈夫ですか？
kurashiru
kurashiru
オリーブオイルはなくてもお作りいただけますよ。 ぜひ作ってみてくださいね。
makichi
makichi
ささみなしだとものたりませんか？
kurashiru
kurashiru
ささみがなくてもお作りいただけます。 ですがささみを入れていただくことによりサラダにボリュームがでますし、野菜との相性もよくとても美味しいですよ。 おすすめですのでぜひ試してみてくださいね。

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