レンジで簡単！冷凍かぼちゃで和風キーマカレー　レシピ・作り方

手順

1. 準備. かぼちゃを解凍しておきます。
2. 1. かぼちゃの皮を取り、玉ねぎをみじん切りにします。
3. 2. (B)をボウルに入れ、溶き混ぜます。
4. 3. 耐熱ボウルに1と(A)と(B)を入れてまぜます。 ラップをして、600Wのレンジで3分加熱します。
5. 4. レンジから出してよく混ぜて、再度ラップをして、600Wのレンジで5分加熱します。
6. 5. 4にしょうゆを加えてよく混ぜます。 器にごはんと一緒に盛り付け、ドライパセリをふりかけて出来上がりです。