豆苗とささみの海苔の佃煮和え　レシピ・作り方

手順

1. 準備 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
2. 1 耐熱ボウルに鶏ささみを入れ、酒をふりかけたら、ふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで3分加熱し、粗熱が取れたら、手でほぐしておきます。
3. 2 豆苗は根を切り落とし、種を取り除いたら、2cm幅に切ります。
4. 3 ボウルに2と1を入れ、調味料と和え、皿に盛り付けたら完成です。