鶏ささみの簡単チョレギサラダ　レシピ・作り方

手順

1. 準備. 長ねぎは縦に切り込みを入れて芯の部分を取り出し、千切りにしておきます。 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
2. 1. レタスは手で一口大にちぎります。
3. 2. 鶏ささみを耐熱皿にのせ塩をふり、ラップをして600Wのレンジで2分程火が通るまで加熱します。
4. 3. 2を氷水に浸けて冷やし、水気を切ったら手で一口大にほぐします。
5. 4. ボウルでドレッシングの材料をよく混ぜ合わせます。
6. 5. 器に1と3を盛り、4をかけます。
7. 6. のり、長ねぎ、白いりごまをトッピングして完成です。