梅でさっぱりやわらか 鶏の白ワイン煮 レシピ・作り方

「梅でさっぱりやわらか 鶏の白ワイン煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

パサつきがちな鶏むね肉もしっとりさっぱり!ほんのり香る梅と白ワインの風味がさっぱりとした煮込み料理です。簡単な下ごしらえをしたら、材料を全部鍋に入れて煮込むだけ。とってもお手軽なひと品です。ぜひお試しください。

調理時間:40分

費用目安:500円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. 梅干しは種を除き、包丁の背で叩きます。
  2. 2. 鶏むね肉は両面にフォークを刺して穴をあけ、梅とはちみつを塗って10分おきます。
  3. 3. レンコンとニンジンは食べやすい大きさに切ります。
  4. 4. 鍋にレンコンとニンジン、2の肉を入れ、(A)を全て入れて中火にかけます。
  5. 5. ひと煮立ちしたらアクを除き、弱火で落とし蓋をし、蓋をして20分煮込みます。
  6. 6. 食べやすい大きさに鶏肉を切り分けます。
  7. 7. 野菜と一緒に盛り付けて、パセリを振って完成です。

料理のコツ・ポイント

梅やはちみつ、白ワインには肉をしっとりとやわらかく仕上げる効果があります。鶏肉を漬け込んだり、煮込むことで肉をやわらかくするとともに、風味良く仕上げてくれます。 また、フォークで刺すことにより肉の繊維を断ち、味が染み込みやすくなり、やわらかく仕上がりますよ。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。 こちらのレシピは白ワインを使用しております。加熱の状態によってはアルコールが含まれる可能性がありますので、お子様やアルコールに弱い方、妊娠中の方、授乳中の方はご注意ください。また、運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。

たべれぽ

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puremon
puremon
2018.10.21
筑前煮の具セットを使ったら楽でした(*^_^*)梅が大好きな私にとっては最高に美味しかったです。油を使わず鶏胸肉なのでヘルシーで良いです。パセリの茎は無かったので省きました。
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S.M.M
S.M.M
2018.9.28
コメントで里芋も合うと教えていただいたので、里芋と蓮根でつくってみました。特に蓮根に梅の味がしみておいしかったです!ニンジンの方が彩りがきれいになるのかな~と思いました。おいしかったのでまた色々な野菜で試してみます。
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ゆったん
ゆったん
2017.2.4
パセリとかローリエとかないままつくりましたが、少しはちみつ味がつよかったように感じます。 ワインも安いやつ使ったから砂糖とかはいってのかもな…
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K
K
2022.5.16
優しいお味でした。白ワイン消費にありがたいです。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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S.M.M
S.M.M
ニンジンやレンコン以外に合う野菜はありますか?
kurashiru
kurashiru
にんじんやレンコン以外にもごぼうや里芋などの根菜類を加えると梅の風味にもよく合いますよ。鶏肉の旨味も染み込み、とてもおいしく仕上がる一品ですので、ぜひ作ってみてくださいね。おいしくできますように。
やり
やり
はちみつを使わない場合は、どうしたらいいですか?
kurashiru
kurashiru
はちみつは鶏むね肉をやわらかくする効果のために使用しています。 りんごのすりおろし、リンゴジュース、マーマレードなど、鶏むね肉をしっとりさせる効果があります。 お好みで試してみて下さいね!
ゆったん
ゆったん
ワインが少し甘かったみたいで、変な甘さが残ってしまいました…でも簡単に作れてよかったです!
kurashiru
kurashiru
コメントありがとうございます。 白ワインの代わりに料理酒でも代用できますので、ぜひお試しくださいね。

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