アジの干物活用 薬味香るさっぱり混ぜずし レシピ・作り方

「アジの干物活用 薬味香るさっぱり混ぜずし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

焼いたアジの干物をほぐして酢飯に混ぜ込みました。ミョウガや大葉のさわやかな風味と、白いりごまの香ばしさで、箸がすすんでしまう美味しさです。お箸を使って魚を食べるのが苦手な方でも、ご飯に混ぜてしまえば食べやすいのでおすすめです。ぜひお試しください。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. アジの干物はアルミホイルの上に乗せて、トースターで焼き目がつくまで10分程焼き、粗熱をとっておきます。
  2. 2. ボウルに(A)を混ぜ合わせ、温かいごはんにかけて切るように混ぜ、布巾などをかけて蒸らしておきます。
  3. 3. ミョウガは粗みじん切りにします。
  4. 4. 大葉は縦半分に切り、千切りにします。
  5. 5. 1の骨と皮を除き身を粗くほぐして2に加え、3、白いりごまも入れて全体に混ぜ合わせます。器に盛り付けて、4を飾ったら完成です。

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。 酢飯は温かいごはんに調味料を混ぜ合わせ、ふきんなどをかけて蒸らしておくことで、調味料がごはんになじみます。

たべれぽ

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マコぽん
マコぽん
2018.8.4
あじの干物を使った一膳、急ぎだったので出来合いの寿司酢を使ってみたのですが、なんだか酢が効いてなくて残念でした。 次はレシピの寿司酢を作ります! 久しぶりのアジで美味しかった。介護家族向けだから焼いても手で身を分けないと心配だし。ちょうどいいレシピでした。ありがとうございます。
1人のユーザーが参考になった
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yoheihosh
yoheihosh
2020.5.26
旨い! 幸せー

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