サバ缶で作るトマトビーンズ煮　レシピ・作り方

クラシルさんレシピをちょっとだけアレンジ。 大豆をミックスビーンズに。 玉ねぎとエリンギを足して、 ビターチョコレートを一片。 材料を全て鍋に入れて煮込むだけの簡単さに反比例する美味しさ😋🍴💕 思いたったらすぐ作れます😊

何度も作ってます！とっても簡単ですごく美味しい✨ 写真のようにごはんにかけて食べるのもオススメです🎵

油不使用が良い。トマト缶が酸っぱい！砂糖追加。玉ねぎ追加で歯応えサクサク。

食パンにチーズと一緒に乗せて焼いてみました！ 最高に美味しいです💖このアレンジかなりおすすめ！！

材料の通りの分量で作りました。 包丁も使わず、缶詰3つ(トマト、サバ、大豆)を鍋に入れて調味料を入れて煮るだけ！簡単！ パスタにのせてたっぷり粉チーズをかけて食べれば栄養も満点。

今回はカットトマト缶とミックスビーンズ缶で。 さらに、玉ねぎ½個とじゃがいも1個、冷凍してあったミニトマト6個と椎茸2個を追加して作ってみました(先にサラダ油で軽く炒めてから) さすがに具沢山過ぎたのか、汁気はかなりの勢いで無くなりましたが笑 素材から色んなダシが出て美味しかったし、残り野菜の片付けも出来たので良しとします♡笑

ホールトマト缶→カットトマト缶 大豆の水煮→ひよこ豆 玉ねぎと椎茸追加 で作ってみました。 カットトマト缶だったからか少し酸味がありましたが、それはそれで美味しかったです。 粉チーズは無くてもいいかな。 さばと野菜が嫌いな父も美味しいと言って食べてくれたのでリピします♡笑

玉ねぎ（1個）をオリーブオイルで炒めてから他の材料を入れました。 酸っぱいのが苦手なので水を追加。 たべれぽを参考にご飯にかけていただきました。 ご飯に合う！

ホール缶でなく基本のトマトソースで作ったので、コンソメと塩を控えめに。簡単でとても美味しい。定番レシピになりました。