ごぼうのカレーマスタードサラダ レシピ・作り方

「ごぼうのカレーマスタードサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ごぼうとカレー&マスタードの風味がおいしい、シャキシャキ食感のサラダです。特に春に旬をむかえる春ごぼうは、一般的なものよりも柔らかく、香りが高いのが特徴。ごぼうの風味を存分に味わってください!ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. ごぼうは包丁の背で皮をこそいでおきます。 にんじんは皮をむいておきます。
  2. 1. きゅうりとハムは細切りにします。
  3. 2. にんじんとごぼうは細切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。
  4. 3. (A)をよく混ぜ合わせます。
  5. 4. 2が熱いうちに3を混ぜ合わせ、粗熱をとります。
  6. 5. 4にキュウリとハムを加えて全体を混ぜ合わせ、10分ほど置いて味をなじませます。
  7. 6. お皿に盛り付けて、パセリを振って完成です。

料理のコツ・ポイント

春ごぼうを使う場合、アクが少ないので水にさらさずそのまま電子レンジで加熱調理ができます。一般的なごぼうを使う際も、あえてアクを抜かずにそのまま電子レンジで調理をすると、ごぼうの風味をしっかりと楽しめます。風味が苦手な方は、切った後にサッと流水にさらして水気をしっかりときってから電子レンジで加熱してくださいね。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

たべれぽ
4.1

43件のレビュー
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てぃー
てぃー
2020.1.28
どんな味がするのか気になって作ってみました! 酸味があってシャキシャキ食感のサラダでした☺️
3人のユーザーが参考になった
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しまっく
しまっく
2022.7.30
ゴボウを使うのは初めてだったのですが、表面をピーラーでちょっと削り過ぎてしまったようで、風味が薄くなったようです。ガシガシ洗うぐらいがよかったかな(笑) 全体を混ぜ合わせてからしばらく時間を置くとしんなりしてきて味が馴染んで美味しくなりました。
2人のユーザーが参考になった
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はらぺこでは力が出ない
はらぺこでは力が出ない
2020.2.4
マスタードの味がきいてて美味しい!きんぴらごぼうに飽きてきたので、大満足。
2人のユーザーが参考になった
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Vöglein
Vöglein
2023.5.5
ごぼうと人参を消費したくて、でもきんぴらは嫌で検索して作ってみました。 きゅうりとハムは使っていませんが、酸味とスパイスの効いた味付けで目先の変わった洋風のごぼう副菜として楽しめました。クミンシードとフェネグリークリーフ追加。
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るまちゃん
るまちゃん
2022.10.1
美味しくできました
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ヴェルファント
ヴェルファント
2022.6.11
ごぼうときゅうりとニンジンがカレー風味とマスタードによくあってとても美味しかったです!簡単に出来て良かったです!
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aya  takahashi
aya takahashi
2022.4.16
カレー味がグッド😃⤴️⤴️
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🍏tsururitsu🍎
🍏tsururitsu🍎
2022.2.20
さっぱり美味しかったです😋 カレーの風味もいい👍
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hanachan
hanachan
2021.9.26
シャキシャキ感とごぼう風味がよい。ちょっとカレー風味が足りなかったので次回はもう少しカレー粉を増やして作りたい。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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ドラちゃん
ドラちゃん
新しいサラダを探してました。 どんな味になるのか、不安でしたが、旦那サンと家族にも好評でした。 また、作ります。
あや
あや
美味しそうですよね!私も作ります!

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