材料(2人分)
牛肉かたまり 200g
オレンジ 1個
オリーブ油 大さじ1
にんにく 1片
■A
塩 小さじ1/4
あらびき黒こしょう 少々
オリーブ油 大さじ1/2
■B
白ワイン 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
はちみつ(なければ砂糖) 大さじ1
バター 大さじ1
ジューシーな牛肉にオレンジの甘酸っぱいソースが◎フルーティーな酸味とバターのコクでリッチな味わい♪
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、牛肉ももローストビーフ用とルビーブラッドネーブルオレンジです。
[2] 牛肉はAをすりこんで30分ほど常温におく。
[3] オレンジは、包丁で皮と薄皮をむいて、半分は果肉を薄皮から外して1cm長さに切り、残りは果汁を絞る。
[4] フライパンにオリーブ油、つぶしたにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たらにんにくを取り出す。
[5] <4>のフライパンに<2>を入れ、向きを変えながら弱火でじっくり、表面がこんがりするまで焼く。
[6] 焼いた牛肉をアルミホイルに包み、15分ほどおく。
[7] <5>のフライパンを洗わずに、B、<3>の果汁を入れ、弱火で2~3分煮詰め、火を止めて<3>の果肉を加える。
[8] <6>を薄切りにして器に盛り、ベビーリーフを添えて<7>をかける。
■コツ・ポイント
おいしく作るコツは、(1)牛肉を常温にもどすこと(夏は衛生上、涼しい場所においてください)。(2)焼いた牛肉はすぐに切らず、しばらくおいて肉汁を落ち着かせること。フライパンひとつで作れるのでお手軽に作れますよ!
■このレシピの生い立ち
タリアータとは牛肉のステーキを薄切りにし、サラダのように仕立てた料理のこと。今回は、コクと酸味を合わせ持つルビーブラッドネーブルオレンジのソースをかけて、夏向きのメニューにしました。ベビーリーフを添えてさっぱりといただきましょう。