ピーマン🫑無限♾️に食べられるレシピ✨
ピーマンはレンチンで時短簡単🙌
余ったちくわの消費にも⭕️
ちょっぱや💨でできちゃいますよ♪
材料 （2人分）
⚫︎ピーマン
4個
⚫︎ちくわ
2本
🅰️ごま油
小さじ2
🅰️鶏がらスープの素
小さじ1/2
🅰️塩
ひとつまみ(中粗塩を使ってます)
🅰️かつおぶし
1袋(2.5g)
⚫︎いりごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
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ピーマンはヘタと種を取り除き、細切りにしたら、耐熱ボウルにいれてふわっとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。加熱後ザルにあけ、水けをとる。ちくわは縦半分に切ってから斜めに細切りする。
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ピーマン・🅰️をボウルにいれて混ぜ、粗熱がとれたら、ちくわも加えて混ぜる。
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器に盛り付け、いりごまをかける。冷蔵庫で冷やして食べる。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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