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みなさんおはようございます
今朝は、お弁当にピッタリな オムライス風おにぎりと パクッと食べやすいおかず弁当♪を作りました
ケチャップライスはレンチンで簡単・時短で作ります
おすすめポイント
パパッと簡単・時短 忙しくて時間のない朝でも、無理なく作ることができます。 後片付けもラクちん
1人ランチにもピッタリです
お子さんウケバッチリ ケチャップライスはお子さんが大好きな味ですよね もちろん大人の方も
それではレシピです
材料 (1人分)
冷やごはん
150g
玉ねぎ
1/4個(60g)
ソーセージ
2本
ミックスベジタブル
30g
あればピーマン
1/2個
★ケチャップ
大さじ1.5くらい
★中濃ソース
小さじ1くらい
塩・こしょう
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①玉ねぎをみじん切りに、ピーマンは角切りにします。 ソーセージは輪切りにします。
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②耐熱容器に冷やごはん、玉ねぎ、ソーセージ、 ミックスベジタブル、★を入れて軽く混ぜます。
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③ラップまたはフタをして600Wのレンジで3分加熱します。 塩・こしょうで味を整え、材料を全体に行き渡らせるように良くまぜます。
投稿者からのコメント
出来ました!こんな感じ
今日は薄焼き卵で巻いてオムライス風おにぎりにしました
オムライス風おにぎりは、おにぎりケースに入れました 残った分はチビにぎり〜
その他は、 鶏肉とかぼちゃの甘酢照り焼き(晩ごはんの取り置き) ナスとピーマン、さつま揚げの煮浸し ちくキューとちくチー ミニトマトブロッコリー大葉です
詰めました!こんな感じ〜
オムライス風おにぎりと パクッと食べやすいおかず弁当♪の完成です
今週もあと2日気をつけて行ってらっしゃ〜い
夫の運転で学校へ行きました 雨の日は滑りやすいので心配です。 長女はおっちょこちょいで、よくコケるんです
こちらは昨日の夕方からず〜〜っと雨が降ってます
今日の私は、雨の日恒例の頭痛で沈没です〜〜(~O~;) 頭痛持ちさん、なんとか乗り越えましょうね
最後まで読んでくださり、ありがとうございます それではみなさん、今日も1日元気にお過ごしくださいね
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※みやすさのために書式を一部改変しています。