もちもちして野菜嫌いな子供たちも喜んで食べてくれます。
野菜はお好みで変えてヘルシーなおやつをお試しください♪
材料 (4人分)
小松菜(茹でたもの)
50g
★豆腐
50g
★ホットケーキミックス
50g
★砂糖
大さじ1
★バター(常温に戻したもの)
10g
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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1.小松菜は5cm幅に切り茎が柔らかくなるくらいまで茹でる
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2.水気を切った小松菜と★を入れて20回ブンブンする
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3.2を3等分しカップに入れる
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4.190度に余熱したオーブンで20分焼いて完成
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※みやすさのために書式を一部改変しています。