#OnigiriAction をつけて「おにぎり」にちなんだ写真を投稿するとアフリカ・アジアに給食を贈ることができるキャンペーンが11月22日まで行われています🍙
🍙過去レシピより🍙
鮭フレーク、コーン缶、クリームチーズのおにぎりは子供たちに大好評です😋❣️
薬膳効果
○鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。
○とうもろこし...浮腫みに、疲れに、便秘に、解毒作用
○チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上に
材料 (3人分)
ご飯
450g
(A)鮭フレーク
20〜30g
(A)コーン
50g
(A)昆布茶か昆布だしの素
小さじ2
クリームチーズ(ポーションタイプ18g)
3個
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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【下準備】クリームチーズは角切りにしておきます。
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【1】ご飯に【A】を混ぜ込みます。
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【2】最後にクリームチーズをざっくり混ぜ込んだらおにぎりにして出来上がりです^ ^
投稿者からのコメント
Point!
クリームチーズは最後にざっくりと混ぜてください😋❣️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。