材料(2人分(30分))
春キャベツ 1/2個(500g)
塩 小さじ1
片栗粉 大さじ1
豚ミンチ 200g
たまねぎ 1/4個
しいたけ 2枚
水 200ml
むきピース 適量
コーン 適量
■【A】
オイスターソース 大さじ1
酒 大さじ1/2
ごま油 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
しょうが(すりおろし) 小さじ1/2
春キャベツをたっぷり使った、見た目も可愛い花焼売♪ジューシーな肉だねにシャキっとしたキャベツが相性◎
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、春キャベツです。
[2] 春キャベツは千切りにし、塩をふってもみ込み、10分ほど置いて水気をしっかりと絞る。片栗粉を加え、混ぜる。
[3] たまねぎ、しいたけはみじん切りにする。
[4] ボウルに豚ミンチ、<3>、【A】を加えてよく混ぜ、8〜10等分に丸める。
[5] <4>に<2>をまぶし、キャベツがはがれないように両手でぎゅっと握る。
[6] フライパンにクッキングシートを敷いて<5>を並べ、クッキングシートをめくって水を加え、中火にかける。
[7] 沸騰したらふたをしめ、8〜10分ほど蒸す。器に盛り付け、お好みでむきピースやコーンをのせる。
■コツ・ポイント
キャベツは塩もみしてから片栗粉をまぶすことで、シャキッとした食感になります。肉だねにまぶす際は、両手でしっかり押さえてください。クッキングシートはフライパンからはみ出ないように敷き、水分がなくならないよう加熱時間に注意してください。
■このレシピの生い立ち
焼売の皮の代わりに春キャベツを使って、見た目も可愛い花焼売にアレンジしました。シャキッとした食感が楽しめる、春らしい一品です♪