スプーンでほどける!『ホロホロ手羽元チキンカレー』
カレー粉を使って圧力鍋で作る基本の手羽元チキンカレーレシピです。
お肉がスプーンでほどけるほど柔らかくなり、小学校低学年の我が家の子供達にも大人気!!
少し手間がかかりますが、手作りカレーのおいしさを是非味わってみて欲しいです。
材料 (4人分)
手羽元
12本(700g)
A プレーンヨーグルト
大さじ2
A カレー粉
大さじ1と1/2
A 塩
小さじ1
A おろししょうが
小さじ1
A おろしにんにく
小さじ1/2
サラダ油
大さじ6
クミンシード(あれば)
小さじ1
玉ねぎ
中2個
トマトの水煮缶
1缶
水
500ml
コンソメ
2個
ローレル
1枚
牛乳
100ml
レモンの絞り汁
小さじ2
塩、コショー
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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ビニール袋に、手羽元、Aプレーンヨーグルト 大さじ2、カレー粉 大さじ1と1/2、塩 小さじ1、おろししょうが 小さじ1、おろしにんにく 小さじ1/2を入れてよくもみ込み、常温で30分以上おいておく。
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玉ねぎは、できるだけ細かくみじん切りにする。フードプレセッサーを使って時短してもOK!
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圧力鍋にサラダ油を入れて熱し、油が少し温まってきたらクミンシード(あれば)を入れて弱火にし、焦がさないように注意しながらじっくり香りを油に移す。 ※クミンからぷくぷくと気泡が出ている状態で30秒〜1分程度
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圧力鍋に玉ねぎを入れて強火にし、飴色になるまで焼くように炒める。 ※玉ねぎの炒め方はpoint欄をご覧ください。
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トマトの水煮缶を加え、水分を飛ばす。出来上がりの目安は、ペースト状にひとまとまりになって、油が周りからにじむ程度。
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漬け込んでおいた手羽元を加えて3分ほど炒め合わせる。
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水、コンソメ、ローレルを入れて圧力鍋の蓋をして中火で圧力をかける。圧力がかかってきたら弱火にして25分煮込み続ける。 ※圧力鍋自体の使い方は、お持ちの圧力鍋の説明書をご確認ください。
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火を止め、圧力が下がったら蓋を開け、牛乳、レモンの絞り汁、塩、コショーを入れる。味見して、お好みで塩やカレー粉、お好みの隠し味などを追加してもOK!
投稿者からのコメント
Point!
●飴色玉ねぎの炒め方 慣れないうちは焦げが心配で火を弱めがちですが、最初の10分程度は強火で焼くように炒めます。ある程度水分が減ってきて、少し焦げてきたら都度水50ml入れて鍋底の温度を下げながら炒めます。(水を入れると蒸気が出るので火傷に注意してください) 炒め油はレシピ通り多めの量で。玉ねぎはなるべく細かい方が水分が飛びやすいので、みじん切りを頑張ってください。電子レンジで加熱してから鍋に入れるのも時短になります。
●辛さについて 市販ルウの中辛より少し辛いくらいの辛さです。辛さが心配な場合は、カレー粉を大さじ1に減らして作り方、仕上げに辛さを見ながらカレー粉を追加して調整してください。
●仕上げについて 玉ねぎやトマトの水分の飛ばし方に個人差があるので、人によっては仕上がりが薄味になっている場合があります。しっかり味見をして塩、コショーで味を整えてください。隠し味的に、オイスターソース、味噌、チーズなどの発酵食品を入れるのもおすすめです。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。