豚バラ肉、お湯、長芋、きゅうり、ポン酢、ごま油、わさび、塩、のり

タコ、ホワイトマッシュルーム、ケーパー、アンチョビフィレ、オリー...

ブロッコリー、アボカド、タコ、生わさび、EVオリーブオイル、しょ...

長ねぎ、豆苗、レタス、塩、ブラックペッパー、ごま油、わさび、豚バ...