じょじょベーカリー |低糖質パン

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【神夜食】糖質31%オフ！太らないきのこピザ　

神夜食ピザシリーズ！ 今回は、きのこを沢山のせた脂肪燃焼ピザ🍕 分割したミニピザにこれでもか！ときのこをのせます。 アヒージョ風のきのこ達は旨味を沢山吸っていて、噛めばじゅわっと....あふれる美味しさ！ お酒好きな人にもたまらないピザです🥃 ■材料(5個) ・全粒粉(粗挽きを利用)　100g ・ふすまパンミックス(富澤商店)　30g ・塩　1g ・オリーブオイル　8g ・砂糖　5g ・イースト　1g ・水　90前後 ※粉や環境によって水分量は前後します ※40℃くらいにあたためる ・アンチョビペースト 10g ・唐辛子 お好みで ・にんにく(チューブを利用) 6g ・オリーブオイル 28g ・きのこ 180g ※今回は、しめじ、えのき、エリンギ を利用。 お好きなきのこでok！ たくさん使うと美味しいです！ ■きのこアヒージョ風の作り方 1)ボウルにアンチョビペースト、唐辛子、にんにく、オリーブオイルを入れてよく混ぜる。　　 2)電子レンジで600W 1分30秒位 加熱したきのことあえる。 ※きのこの水気はよくきる きのこを入れたあと浸けておくとなお美味い！です！ ■脂質量(1個あたり) 約8.4g ■トータル時間 約60分 ■難易度 ★☆☆ #ピザ #時短レシピ #全粒粉パン #低糖質パン #ミニピザ #アヒージョ