たんぱく質UP!じゃがいもガレット
たんぱく質UP!じゃがいもガレット しらすとチーズ入りで たんぱく質も補給できる簡単ガレット。 つなぎを入れていないので 焼くときに崩れることもありますが、 気にせずぎゅうぎゅう押し付けながら くっつけてみてください。 切ってしまえば形はどうにでもなる。笑 しらすにお湯をかけて塩抜きすると より塩分が抑えられるので 月齢が小さい子におすすめです◎
・じゃがいも
2個
・しらす
20~30g
・とうもろこし
40g
・チーズ
30g
※お使いのチーズやしらすで 塩分量が変わるのでお好みで調整してください。
※水煮は冷凍のとうもろこしを使う場合は水気を切ってください
大人は物足りなければ 胡椒や粉チーズを追加してね◎ へーっ!と思ったり 参考になった!と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 3歳児育児中の新米ママかなでです⑅◡̈* 育児のあれこれ|簡単こどもごはん|ママのためのお得情報など更新しています♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。
コメント (0件)
コメントがまだありません