イソカカ🍆もっと野菜が好きになるレシピ

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最高のブロッコリーおつまみ

友達家族とお好み焼きパーティ開催🍻 おつまみに持っていったこれが友達に大好評😆だったので レシピまとめました。 野菜のおつまみがあると、お酒の場でもなんとなくヘルシーで 嬉しいよね☺️ ブロッコリーだけおつまみ 材料 作りやすい量 ブロッコリー 1/2株 ○豆乳 おおさじ 4 ○米粉 大さじ1 ○薄力粉 大さじ2 ○しお ひとつまみ ○野菜ブイヨン 2g ○ガーリックパウダー ひとふり ○黒胡椒 ひとふり オリーブオイル 大さじ1と1/2 作り方 1.ブロッコリーは1口大に切る 2.○をまぜてブロッコリーをからめる 3.オリーブオイルをフライパンにひいて弱火に加熱 4.ブロッコリーを並べてじっくり焼く 5.油を切って完成 #ブロッコリー #プラントべース