低空飛行キッチン（調理師免許）

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＼トースターで作る／ 『簡単スイートポテト』

【材料】※9個分 ■さつまいも　　 480g ■卵黄　　　　　 1個 ■黒いりごま　　 適量 ■水　　　　　　 適量 （A）有塩バター　20g （A）牛乳 　　　 大さじ2 （A）砂糖　　　　大さじ2 【作り方】 ①さつまいもは皮を剥き、一口大に切って水にさらす。 ②①のさつまいもをザルにあげて水気を切り、耐熱ボウルに入れる。ラップをかけて600wのレンジで約5分加熱したら、マッシャーやフォークの裏で潰す。 【ポイント】 加熱後、竹串がスムーズに刺さったら加熱完了の合図だよ！スムーズに刺さらない場合は加熱不足なので、1分ずつ追加で加熱して様子を見てね！ ③（A）を加えて混ぜ合わせる。 ④鉄板の上にオーブンシートを敷き、③をのせて厚さ5cmの四角い形に形を整える。 ⑤包丁で軽く押すように9等分に切り分け、間を空けて並べる。溶いた卵黄を表面に塗り、黒ごまを散らす。トースターで約10分焼き目がつくまで焼いたら出来上がり。 - - - - - - - - - - - - - - - ────────────── ────────────── #さつまいもレシピ #さつまいもスイーツ #サツマイモ #スイートポテト #スイートポテトレシピ #簡単スイートポテト #トースターレシピ #さつまいも消費レシピ #簡単スイーツレシピ #スイーツレシピ #作り置きおやつ #作り置きレシピ #作り置き冷凍 #胃袋をつかむレシピ #生クリーム無し #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #コグマダイエット #腸活レシピ #コグマスイーツ #簡単おやつレシピ #おやつレシピ #簡単レシピ#料理 #献立 #レシピ#料理好きな人と繋がりたい #低温障害 #節約レシピ