投稿者からのコメント

鮭は美容と健康にとっても嬉しい栄養成分がたくさん入った嬉しい食材なんです🐟 特に注目したい栄養成分は2つ。アスタキサンチンとビタミンDです！ アスタキサンチンには強い抗酸化作用があり、紫外線による四宮シワを防ぐ効果があります。 そして、ビタミンDにはカルシウムを骨に取り込むのを助けてくれます。 ビタミンDは不足している人が多いですが、鮭には豊富に含まれているので、美容と健康のために積極的に摂りたい食品の一つです✨ ぜひお試しください𓈒𓏸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ いつもご覧いただき ありがとうございます◌︎𓈒𓏸 健康的にきれいになるための 美容レシピを発信しています𓂃 𓈒✍︎ いいね、コメント嬉しいです♡⸝⸝⸝⸝ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈