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モロヘイヤで簡単ラク痩せレシピ！

りょす®️ダイエット王子

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モロヘイヤで簡単ラク痩せレシピ！

材料 （2-3人前）

  • モロヘイヤ

    150g

  • 長芋

    150g

  • ★だしパック

    1/2個

  • ★醤油

    小さじ1

  • ★エリスリトール

    小さじ1/2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • ①モロヘイヤを茹でる。
  • ②ザルにあけて冷やしたら、細かくなるまで刻む
  • ③長芋を角切りにする
  • ④ボウルにモロヘイヤ、長芋、★を入れて粘り気が出るまで混ぜ合わせれば完成。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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コメント (6件)