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超簡単！痩せるレタスの豚巻き！

りょす®️ダイエット王子

りょす®️ダイエット王子

超簡単！痩せるレタスの豚巻き！ ●痩せるレタスの豚巻き！

材料

  • レタス

    3-5枚

  • 豚肉

    5-6枚

  • ★トマト缶

    50g

  • ★オリーブオイル

    小さじ1

  • ★にんにく

    小さじ1/2

  • ★塩

    少々

  • ★ブラックペッパー

    少々

  • ★エリスリトール

    小さじ1/2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：4分
料理モード
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  • ①レタスをちぎって、小さく丸める
  • ②ラップの上に豚肉を並べて、レタスを巻く
  • ③穴を空けて、600wで4分加熱する
  • ④器に★を入れて混ぜ合わせる
  • ⑤さらにトマトソースを盛り、食べやすい大きさに切った豚巻きを乗せれば完成！

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コメント (8件)