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栄養満点！長芋とアジの干物の味噌和えの作り方

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かどや製油株式会社
ぽちゃぽちゃチャッキー

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栄養満点！長芋とアジの干物の味噌和えの作り方

材料

  • 長芋

    15cm（約230g）

  • アジの開き

    1枚

  • 味噌

    大さじ1

  • おろし生姜

    小さじ1

  • かどやの太白ごま油

    大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • 1. 長芋の皮をむき、水洗いして水気を拭き取る。
  • 2. 長芋を適当な大きさに切り、ボウルに入れる。
  • 3. ごま油を加えて全体に絡める。
  • 4. 味噌、おろし生姜を加えてよく混ぜ合わせる。
  • 5. ラップをかけて冷蔵庫で10分程寝かせる。
  • 6. アジの開きの骨や皮を取り除き、身だけをほぐす。
  • 7. 5のボウルに6を加え、全体を混ぜ合わせる。

投稿者からのコメント

はい！できあがり〜

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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