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菜の花とツナの辛子マヨ和え

ぽちゃぽちゃチャッキー

ぽちゃぽちゃチャッキー

材料

  • 菜の花

    1パック（約15本）

  • シーチキン（70g）

    1缶

  • 辛子マヨネーズ

    大さじ2

  • ポン酢

    大さじ1

  • ブラックペッパー

    お好み

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手順

料理モード
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  • 1. 菜の花を綺麗に水洗いし、切り口が変色していれば少し切り落とす。
  • 2. 菜の花を大きめのラップで包み、電子レンジ600Wで2分加熱する。
  • 3. 加熱後、ラップごと冷水につけて冷やす。
  • 4. 冷えた菜の花の水気を軽く絞り、ボウルに入れる。
  • 5. シーチキン（油ごと）、辛子マヨネーズ、ポン酢、ブラックペッパーを加えて混ぜ合わせる。

投稿者からのコメント

はい！できあがり〜

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