お酢を使わない!子どもも爆食べ コールスロー
お酢を使わない!子どもも爆食べ コールスロー 簡単に栄養がとれるレシピ→@naokos_cook コールスローは お酢とマヨネーズを使うのが定番ですが、 このレシピでは ヨーグルトを使って 子どもも食べやすい味にしました😙 まろやかな酸味で 酸っぱいのが苦手な人でも 食べやすい味になっています✨ そのままでも良いですが、 冷蔵庫で30分程冷やすと 味がなじんでさらにおいしくなります! 🍳料理のポイント🍳 キャベツと人参は加熱することで甘味をUP 柔らかくなるので、子どもも食べやすくなります! 大人だけの場合は、加熱せずに塩もみにしてもOKです🙆 🍴栄養ポイント🍴 旬の野菜は栄養満点💮 たっぷりのビタミンCで肌荒れ予防!
・キャベツ
1/5個(250g)
・人参
1/3本(50g)
・コーン
50g
A ヨーグルト
大さじ2
A マヨネーズ
大さじ1
A 塩
小さじ¼
A こしょう
少々
ご覧いただきありがとうございます🌼 🥕忙しいママでも作れるバランスごはん 🥕栄養を逃さないポイント こどもから大人までおいしく食べられる 栄養満点レシピを投稿しています! 料理が苦痛を楽しいに変える! 料理のコツやポイントなどもご紹介します💡 @naokos_cook フォロー、コメントしていただけたら とても嬉しいです🥰 気軽に絡んでください✨
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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