かなで▶︎ラクしておいしい幼児食

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野菜たっぷり！お手軽メンチカツ

野菜もりもりなのに野菜感無し！？ ⁡ 面倒と感じるメンチカツ作りを 袋を使って洗い物を減らしたり、 バッター液をなくして 作り方を簡略化してみても おいしくできたよ！ ⁡ ⁡ 材料・作り方はこちら↓ ⁡ 材料 ・豚挽肉：200g ・キャベツ：200g ・卵：1個 ・片栗粉：小さじ2 ・塩胡椒：少々 ・パン粉：適量 ⁡ 作り方 1．キャベツをみじん切りにする チョッパーや市販の千切りキャベツを使うと便利 2．袋にパン粉以外の材料を全て入れてこねる 3．適当な大きさに絞り出し、 　　成型後パン粉をまぶす 3．170度の油でじっくり揚げ焼きし 　　中まで火が通ったら完成！ ⁡ 揚げ焼きしているので、 薄めの形に成型する方が 火の通りが早くておすすめです。 ⁡ 子どもはそのまま、 大人はソースをつけて 味の調整をしてください。 ⁡ ⁡ 肉×油って重い時あるけど、 これなら半分キャベツなので 軽くパクパク食べれます。 ⁡ でも片栗粉を入れることで 肉汁を逃さずジューシーになるよ。 ⁡ へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ ⁡ ⁡ 3歳児育児中のかなでです⑅◡̈* 育児のあれこれ｜簡単こどもごはん｜ママのためのお得情報など更新しています♪ ⁡ #幼児食レシピ #簡単幼児食 #取り分け #取り分け離乳食 #取り分け幼児食 #取り分けレシピ #取り分けごはん #取り分けメニュー #メンチカツレシピ #食べムラ #食べムラ対策 #野菜克服 #野菜レシピ #1歳ごはん #2歳ごはん #3歳ごはん