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【氷熟でうまみUP】罪悪感なし✨ヘルシーお好み焼き

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ヤマキ株式会社

【氷熟でうまみUP】罪悪感なし✨ヘルシーお好み焼き うまみ成分イノシン酸たっぷりのヤマキの氷熟✨ あとを引く美味しさ😘💕 普段のお好み焼きが ワンラックアップすること間違いなしです✨ ・ オートミール使用で 食物繊維をプラス✨ ヘルシーお好み焼きを 是非 お試し下さいませ🙋‍♀️

材料 (1枚分)

  • キャベツ

    100g

  • オートミール

    30g

  • 100g

  • 和風だしの素

    小さじ1/2

  • 1個

  • こめ油(サラダ油)

    大さじ1

  • 豚バラ薄切り肉

    3枚

  • 塩コショウ

  • お好みソース

  • 氷熟

    3p

  • 青のり

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • ①キャベツを刻みます。
  • ②耐熱皿にオートミール 水を入れてレンチン600w1分30秒かけてよく混ぜます。
  • ③キャベツ 和風だしの素 卵を入れよく混ぜ合わせ生地を作ります。
  • ④フライパンを温めこめ油(サラダ油)を回し入れ生地を円形に広げ焼き色をつけます♪
  • ⑤ひっくり返して豚バラ薄切り肉をおきます♪
  • ⑥蓋をして弱火3分
  • ⑦塩コショウを振ってひっくり返します。
  • ⑧蓋をして弱火約3分
  • ⑨ひっくり返してお皿に取りお好みソース 氷熟たっぷり 青のりをかけて出来上がりです。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

コメント (4件)