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●鶏肉のトマト玄米パエリア

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ネスレ日本株式会社
りょす®️ダイエット王子

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●鶏肉のトマト玄米パエリア

材料

  • 鶏もも肉

    200g

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • 舞茸

    50g

  • オリーブオイル

    小さじ1

  • 玄米

    1合

  • ★水

    350ml

  • ★トマト缶

    200g

  • ★にんにく

    小さじ1

  • ★ブイヨン

    2個

  • ★塩

    少々

  • ★ブラックペッパー

    少々

  • パセリ

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • ①玉ねぎを薄切りに、舞茸は食べやすい大きさに手で割く。鶏もも肉は皮を剥いで、一口大に切る。
  • ②フライパンにオリーブオイルを入れ、鶏肉を炒める。色が変わったら玉ねぎと舞茸を入れてしんなりするまで炒める。
  • ③玄米を加え混ぜ合わせたら、★を入れて蓋をして弱火で40分
  • ④蓋を開けたら水分を飛ばすように炒め、仕上げにパセリをかければ完成！

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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コメント (2件)