焼肉のたれで 揉むだけ簡単ピリ辛チキン　レシピ・作り方

「焼肉のたれで 揉むだけ簡単ピリ辛チキン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

漬け込んでオーブンで焼くだけの、簡単ピリ辛チキンのご紹介です。とても簡単にお作りいただけますよ。時間がない日の晩ごはんにもぴったりです。お好みの野菜でアレンジしてもおいしいですよ。この機会にぜひ作ってみてくださいね。

調理時間：70分

費用目安：400円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. キャベツは芯を切り落とし、一口大に切ります。
  2. 2. 玉ねぎは2cm角に切ります。
  3. 3. ピーマンはヘタと種を取り除き、2cm角に切ります。
  4. 4. ジッパー付き保存袋に、鶏むね肉、(A)を入れてよく揉み込み、冷蔵庫で30分程漬け込みます。オーブンを200℃に予熱します。
  5. 5. アルミホイルに2、3、4、1をのせ、200℃のオーブンで20分程、火が通り、焼き色が付くまで焼きます。
  6. 6. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

オーブンは必ず予熱を完了させてから焼いてください。 予熱機能のないオーブンの場合は温度を設定し10分加熱を行った後、焼き始めてください。 ご使用のオーブンの機種や使用年数等により、火力に誤差が生じる事があります。焼き時間は目安にし、必ず調整を行ってください。 焼き色が付きすぎてしまう場合は、アルミホイルをかけてください。

たべれぽ
4.4

16件のレビュー
たべれぽの写真
もる
もる
2023.12.6
野菜はキャベツがなかったのでチンゲン菜と玉葱で。 焼き肉のタレは甘口でしたが、辛いのが苦手なので豆板醤は少な目にしてちょうどピリ辛に👌 鶏肉は一枚なので四つ切りにして、まずは表と裏でそれぞれ10分焼きましたがうちのオーブンレンジでは加熱が不十分で、追加追加でなんだかんだ合計40分以上は焼いたと思います😅 タレに二時間以上浸けたので、味はしっかり沁みてとても美味しかったですが、やはりうちもフライパンで焼いた方が早いかも…😅
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ﾏｲ
ﾏｲ
2023.5.17
鶏むね肉で。玉ねぎ→長ネギ。 簡単で洗い物も少ないけどキャベツから出る水分で味が薄まってしまった。 味は美味しいけど、炒めた方が確実かな～って感じです。。

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