アスパラとブロック肉のガーリックみそ炒め レシピ・作り方

「アスパラとブロック肉のガーリックみそ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

がっつりボリューミーな豚バラブロック肉を、濃厚なみそだれで味つけし、ごはんによく合うおかずに仕上げました。豚バラ肉のジューシーな旨味が野菜にも染みこみ、とてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 アスパラガスは根元を1cmほど切り落とし、根元から3cmほどのかたい皮の部分をピーラーでむいておきます。
  2. 1 アスパラガスは1cm幅の斜め切りにします。しいたけは軸を切り落とし、5mm幅に切ります。
  3. 2 ニンニクは薄切りにします。
  4. 3 豚バラブロック肉は1cm幅に切ります。
  5. 4 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
  6. 5 フライパンを中火に熱し、3を入れて焼き、両面に焼き色がついたら1、2を加えて8分ほど炒めます。
  7. 6 豚バラブロック肉に火が通ったら弱火にして、4を入れて炒め合わせます。全体に味がなじんだら火から下ろします。
  8. 7 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 豚バラ肉から脂が出るので、油をひかずに焼いています。 しいたけは、お好みでしめじやエリンギなどでも代用いただけます。

たべれぽ

4.4
17件のレビュー
たべれぽの写真
りょう
りょう
2019.11.15
豚バラをヒレ肉に変更しましたが美味しかったです。脂のないお肉なのでアスパラ入れる際にバターを加えてみました。次回は豚バラで作ってみますね
2人のユーザーが参考になった
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祥
2022.6.6
美味しゅうございました
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めぐ*ぴぃ
めぐ*ぴぃ
2020.12.10
豚ロースで作りました。とても美味しいです。子供達にも大好評です。😃🍴✨
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きゅう
きゅう
2020.6.11
とりもも肉でやりました。 お弁当にも良さそうな味付けでした(*^o^*) 美味しかったです! 今度はちゃんとブロック肉でやりたいと思います(笑)
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たぬ
たぬ
2020.3.22
(*´ω`*)
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アナ リザ 石井
アナ リザ 石井
2020.2.13
初めて作ったです
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きみばち
きみばち
2019.12.2
にんにくはチューブで!とっても美味しかったです❤️

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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