鱈ソテーのレモンパセリソースがけ レシピ・作り方

「鱈ソテーのレモンパセリソースがけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
400
レビュー
4

パセリがソースの主役になる、タラのソテーをご紹介します。作り方はとても簡単なのに、おしゃれな一皿になりますよ。淡白な味わいのタラにレモンの酸味とさわやかなパセリの香りがよく合います。

材料 (1人前)

分量の調整
1 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 レモンは薄いいちょう切りにします。
  2. 2 パセリはみじん切りにします。
  3. 3 ニンニクはみじん切りにします。
  4. 4 タラは両面に塩こしょうをふります。
  5. 5 フライパンを中火で熱し、有塩バターを入れて溶かし、4を皮目から入れて焼きます。焼き色がついたら裏返して焼き、中まで火が通ったら取り出します。
  6. 6 ソースを作ります。フライパンの余分な脂を拭き取り、弱火で熱し、有塩バターを入れて溶かします。
  7. 7 3を入れて弱火で炒めます。香りが立ったら中火にし、(A)、2を入れて炒め合わせ、全体がなじんだら火から下ろします。
  8. 8 器に5を盛り付け、7をかけ、1、ベビーリーフを添えて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 今回レモンは国産のものを使用しております。レモンの防カビ剤が気になる方は国産の防カビ剤不使用のものをご使用ください。

たべれぽ

たべれぽの写真
🍳Fumiya's Kitchen🍴
🍳Fumiya's Kitchen🍴
2024.2.11
No.1252 バター風味のタラの味がして、美味しかったです!ガーリックソースには、レモン汁の酸っぱさが強く効いていましたが、タラと一緒に食べると美味しいです!ニンニクレモン汁ソースは少なめにかけて、食べるのが一番良いと思います。
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Vöglein
Vöglein
2021.4.15
レモンでさっぱり食べられて簡単美味しかったです。黒ムツで作りました。お魚は粉を振ってから焼き、ソースはニンニク無し・白ワイン追加・パセリをディルに変更しました。
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シン
シン
2019.7.7
簡単なのに本格的でした。バターとパセリの風味がとても美味しかったです!
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はんちょう
はんちょう
2019.6.15
パセリを大葉に替えてしてみました。 とってもさっぱりして美味しかったです。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。