鶏ささみときのこのさっと煮 レシピ・作り方

「鶏ささみときのこのさっと煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

鶏ささみは片栗粉をまぶしてゆでることでつるつるな食感になります。そこに、なめこも加え更につるつる食感にしました。 キノコの香りと旨みを鶏肉が吸い、とっても美味しい一品です。お酒のおつまみにぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 鶏ささみは筋を取り除いておきます。 なめこは水でさっと洗い、水気を切っておきます。
  2. 1 まいたけは手でほぐします。しめじは石づきを切り落として手でほぐします。
  3. 2 水菜は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。
  4. 3 鶏ささみは1cm幅のそぎ切りにします。
  5. 4 片栗粉を薄くまぶします。
  6. 5 鍋に(A)を入れて強火で熱し、沸騰したら4、1、なめこを入れて中火で煮ます。
  7. 6 ささみに火が通ったら取り出し、器に盛り付けます。
  8. 7 残った汁を再び中火で熱し、2を入れます。水菜がしんなりしたら火から下ろして6にかけ、ごま油、七味唐辛子をかけて完成です。

コツ・ポイント

鶏ささみは鶏むね肉に代用可能ですが、むね肉を使用する場合は皮を除いてください。 ささみをゆでる際、余分な片栗粉は叩いてください。 七味唐辛子の代わりに柚子胡椒を添えても美味しく召し上がれます。

たべれぽ

4.2
14件のレビュー
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みかん🍊
みかん🍊
2022.4.25
息子がなめこ大好きなので作りました♡ 今回はささみ抜きです! お豆腐にかけていただきましたが凄く美味しかったです😊 うどんにかけて食べたいくらいでした❤
1人のユーザーが参考になった
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mi--ko
mi--ko
2024.9.1
豆腐にかけたり、そばにかけたり、水菜はオクラに替えて作りました。
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ちび
ちび
2022.6.2
きのこたっぷり♡ ヘルシー&優しい味でおいしかったです😊
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ちゃりぴー
ちゃりぴー
2022.5.8
簡単🙆‍♀️
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ささみ沢
ささみ沢
2020.5.21
しいたけも入れました スープ部分がなめこでトロッとしていて美味しい✨ 出汁の利いた和風の優しい味で最後までとても美味しかったです☺️ また食べたいと思います!
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ねね
ねね
2019.9.7
ささみがトロトロ食感で柔らかく、美味しかったです。舞茸がなかったので、えのきで代用しました。
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seafish
seafish
2018.10.15
なめこがあったのがきっかけです。残りの野菜を使用、まいたけの代わりにえのきとしいたけ、水菜の代わりに春菊、大葉ものせました。優しい味で美味しかったです。また作ります。
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な。
な。
2018.6.27
ささみを鶏むね肉にして玉ねぎ追加しました🙂 思いのほかとろみがつきすぎてしまいましたが 美味しくできました。
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kumi-iii
kumi-iii
2018.4.24
すごく簡単で美味しく出来ました✨

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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