かぼちゃの牛肉のレンジ蒸し　レシピ・作り方

手順

1. 準備 かぼちゃは種とワタを取り除いておきます。
2. 1 かぼちゃにラップをかけ、耐熱ボウルに入れて500Wの電子レンジで2分加熱します。
3. 2 粗熱が取れたら5mm幅に切ります。
4. 3 耐熱ボウルに2、牛こま切れ肉、(A)を入れて混ぜ合わせます。ふんわりとラップをかけ、牛こま切れ肉に火が通るまで500Wの電子レンジで5分加熱します。
5. 4 器に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。