かぼちゃとししとうの甘辛炒め レシピ・作り方

「かぼちゃとししとうの甘辛炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

かぼちゃとししとうの甘辛炒めのご紹介です。かぼちゃの甘みとししとうの程よい苦みが味わえる一品になっています。ひき肉の旨味も出るので、味付けはシンプルですが、ごはんのお供にぴったりです。ぜひ作ってみてください。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. かぼちゃの種とワタを取り除いておきます。
  2. 1. かぼちゃはラップで包み、500Wの電子レンジで2分加熱します。粗熱が取れたら縦半分に切り、さらに2cm幅に切ります。
  3. 2. ししとうはヘタを取ります。
  4. 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、すりおろし生姜を炒め、香りが立ったら豚ひき肉を加えて中火で炒めます。
  5. 4. 豚ひき肉の色が変わったら、1と2を入れて中火で炒めます。
  6. 5. かぼちゃに火が通ったら、(A)を加えて中火で炒めます。
  7. 6. 全体に味が馴染んだら火から下ろし、器に盛り付けて糸唐辛子を乗せたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 豚ひき肉は牛、鶏ひき肉でも代用いただけます。 かぼちゃはレンジで加熱することで切りやすくなり、炒める時間の短縮にもなります。

たべれぽ
4.4

120件のレビュー
たべれぽの写真
misaki
misaki
2021.12.16
6人のユーザーが参考になった
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食いしん坊女子
食いしん坊女子
2022.12.12
2人のユーザーが参考になった
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ユーザー989432
ユーザー989432
2021.3.11
ししとうの代わりにピーマンにして、 鶏もも肉で作りました。 かぼちゃは600wで5分レンチンしました。 濃いめの味がごはんに合って美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
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Kikura
Kikura
2022.8.14
ゆをねのに///―]]]]]]]きに
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S
S
2021.7.2
鶏ミンチを使いました。かぼちゃを先にレンチンするので炒める時間も短縮出来るし甘辛で美味しかったです。鶏ミンチにかぼちゃがからみ美味しいです。
1人のユーザーが参考になった
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yoshimi
yoshimi
2021.3.12
獅子唐が好きなので多めで作りました。レシピ通りにすると、かぼちゃに火が入りにくいです。最後に少しチンする事で全体的に火が通って、美味しく頂きました。具材はベストマッチです❣️
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トレイシー0405
トレイシー0405
2024.9.28
2度目。ししとうが高かったのでインゲンで代用。簡単で美味しかったですが、ちょっと味が濃かったので、次回は調味料を少なめにします。
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Snow
Snow
2023.11.7
簡単で美味しく出来上がりました、が、カボチャをレンジで温める時、温め過ぎてカボチャが柔らかくなり過ぎました。次回は気を付けたいです!時短でとても良いです
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miki
miki
2023.10.5
美味しい😋

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

a♩
a♩
ししとう以外でしたらどんなお野菜が合いますか?
kurashiru
kurashiru
風味は変わりますが、ししとうはピーマンやいんげんなどに代えてもお作りいただけますよ。レシピ通りもとても美味しいのでご用意できる際は、ししとうを使って作ってみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。

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