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青くささなし！美味しいグリーンスムージー レシピ・作り方
「青くささなし！美味しいグリーンスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
スーパーに売っている材料で、手軽にできるグリーンスムージーのレシピです。 フルーツとはちみつの甘みで小松菜の青くささを感じることなく美味しく飲めますよ。 フルーツはお好みのものをプラスして良いので、アレンジも自在です。是非お試しください。
調理時間：10分
費用目安：300円前後
材料(2人前)
手順
- 1. 小松菜をざく切りにします。
- 2. バナナを1cm幅の輪切りにします。
- 3. りんごを小さめの角切りにします。
- 4. フードプロセッサーに1、2、3を入れたら牛乳とはちみつを加えて撹拌します
- 5. グラスに4を注いで、出来上がりです。
料理のコツ・ポイント
りんごはなるべく細かく切ってください。 牛乳はお水や豆乳でも代用することができます。 お好みの甘さではちみつの量を調節してください。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
たべれぽ
4.3
4.3
ユーザー92fd8f
2023.2.13
飲みやすくて1週間ほど続けて飲んでいます。きな粉を小さじ1追加してもおいしかったです。
4人のユーザーが参考になった
めいこ
2019.6.13
美味しかったです✨
4人のユーザーが参考になった
ぱるぷんて♫
2019.6.2
野菜嫌いな子供に作ってみました！少しザラつきが気になったので、濾してみました。味は、とても美味しかったようで、おかわりしました！これなら野菜もたっぷり採れていいですね( ¨̮ )
2人のユーザーが参考になった
L
2020.12.11
バナナがなかったのでりんご多めで小松菜3束豆乳で作りました。
飲みやすいです(^^)
1人のユーザーが参考になった
Megumi
2020.4.24
さっぱり、甘めで、飲みやすいグリーンスムージー（ ^ω^）目黒川お花見にて、飲料した、イチゴシャンパンのカップ(*♡_♡)
大変オシャレな上に、量的にも飲みやすく、あっという間の250mlでした。(❁ᴗ͈ ᴗ͈)”
朝ごはんはスムージーで（ ^ω^）
1人のユーザーが参考になった
chihiro
2022.3.20
牛乳→無調整豆乳に変えて
はちみつ無しで作りました
青臭さは感じなくて
小松菜を生で摂れるし、
美味しいしリピします◎
みるかんな
2022.1.20
とても美味しい！
牛乳を豆乳に変更して作りました
絶対リピする
ふ。
2021.7.6
倍量で作りました。ただ、バナナ足りず2本→1本で。そのためとろみはなく、あっさりした味でした♪ また、飲みきれず翌日飲んだら少しピリッとしました。危なかったかしら…
ふるーつ
2021.4.3
パイン6分の1、林檎8分の1、小松菜1株、バナナ1本、飲むヨーグルト、蜂蜜大さじ1で作りました。 青臭くさがほんとに苦手でどのレシピ挑戦しても苦手で、青臭くないということでこちら作ってみましたが、普通に青臭いです。甘味は十分なんですが、ほのかに香る青臭さでさえ苦手なので私には不向きでした。
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
質問
山本愛
材料のはちみつを他のものに変える場合は何に変えたらいいですか？
kurashiru
はちみつの代わりに、砂糖やメープルシロップでもお作りいただけます。
甘さ加減につきましてはお好みで調整をしてみてくださいね。美味しくできますように。
たみ
作り置きはできますか？
kurashiru
作り置きすることは可能ですが、グリーンスムージーは時間が経つにつれて風味が落ち、変色してしまうため作りたてをお召し上がりいただくことをおすすめしております。また保存をされる際は冷蔵庫で保存をし、お作りいただくその日のうちに飲みきってくださいね。
ほなみ
小松菜が小さく砕けなかったです😭
kurashiru
小松菜の量が多かったり、ざく切りが大きすぎてしまうと刃がうまく回らなくなってしまう可能性がございます。
その点に気をつけていただき、また数回に分けて入れていただくと仕上がりが滑らかになるかと思います。
撹拌も十分に行ってくださいね。
ぜひまた作ってみて下さい。
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