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青くささなし!美味しいグリーンスムージー
調理時間:10分
費用目安:300円前後
料理のコツ・ポイント
りんごはなるべく細かく切ってください。
牛乳はお水や豆乳でも代用することができます。
お好みの甘さではちみつの量を調節してください。
こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
材料
(2人前)
小松菜
2束
バナナ
1本
りんご
1/2個
牛乳
250ml
はちみつ
大さじ1
作り方
1.
小松菜をざく切りにします。
2.
バナナを1cm幅の輪切りにします。
3.
りんごを小さめの角切りにします。
4.
フードプロセッサーに1、2、3を入れたら牛乳とはちみつを加えて撹拌します
5.
グラスに4を注いで、出来上がりです。