手軽にタイ料理 白菜のココナッツミルク煮 レシピ・作り方
「手軽にタイ料理 白菜のココナッツミルク煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
手軽に作れるタイ料理『トム・パック・ナーム・ガティ』。 ココナッツミルクの風味を生かした優しい味で、大人にも子供にも好まれます。 野菜をたっぷり摂れる、栄養価の高い料理です。 土鍋で調理してもおいしいです。
材料(2人前)
手順
- 準備 卵はよく溶きほぐしておきます。
- 1 白菜はざく切りにします。
- 2 しめじは石づきを切り落とし、小房に分けます。
- 3 にんじんは太めの短冊切りにします。
- 4 ブロッコリーは茎に包丁で切り込みを入れて裂くように小房に分け、茎は乱切りにします。
- 5 鍋を火にかけて熱したところにココナッツミルクを入れ、香りが立ったら水と鶏ガラスープの素を加えて一煮立ちさせます。
- 6 1の茎の部分、3を入れて柔らかくなるまで煮ます。
- 7 3と4を加えブロッコリーが少ししんなりするくらいまで煮ます。
- 8 白菜の葉の部分を加えてさっと混ぜ、塩を加えてひと混ぜします。
- 9 溶き卵を全体に流し入れて、卵に火が通ったら完成です。
コツ・ポイント
ココナッツミルクは、鍋を熱くしておいたところへ投入するのがポイントです。ココナッツの香りと風味を上手に引き出すことができます。
たべれぽ
なるみ
2019.5.19
ココナッツミルクと野菜がとても合います。写真のように卵がダマになりやすいので火加減注意ですね(^-^;あと、ブロッコリーの茎も下茹でしたほうがいいと思います。
2人のユーザーが参考になった
Vöglein
2021.11.4
優しい味で美味しいです。しめじの代わりにマッシュルーム使用。
NK1103
2021.3.17
本格的な味わいです!
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
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