たっぷり野菜のとろとろスープ  レシピ・作り方

「たっぷり野菜のとろとろスープ 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

野菜がたくさん入った、とろとろスープのレシピのご紹介です。スープですが、卵と野菜がたくさん入っているので、食べ応えがあり、満足する一品ですよ。シンプルな味付けですので、お好みの野菜でぜひ作ってみてくださいね!

材料(4人前)

手順

  1. 準備 ブロッコリーは小房に分けておきます。 ニンジンは皮を剥き、小さめの乱切りにしておきます。 椎茸は石づきを切り落とし、笠と軸に分け、笠は4等分に、軸は2等分しておきます。 コーンは水気を切っておきます。
  2. 1 鍋に水とにんじんを入れて強火で加熱します。
  3. 2 にんじんが柔らかくなってきたら、残りの具材を加えて強火で加熱します。
  4. 3 具材に火が通ったら、(A)を加えて弱火で加熱し、水溶き片栗粉を加えて混ぜます。
  5. 4 とろみが付いたら、弱火のまま溶き卵を回し入れてかき混ぜ、卵が固まったら火から下ろします。
  6. 5 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。

たべれぽ

4.3
47件のレビュー
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       バーミー
バーミー
2023.2.27
ほんだし・薄口醤油使用。 溶き卵にはマヨ小さじ1でコク増し☆ 味付け薄めだったので白だし少し追加。 水溶き片栗粉は様子をみながら調整♪ 2食分…3倍量で作りました○○○ とろとろ~で熱々…おいし~💕 ブロッコリーの茎も活用!簡単…リピ確定。
9人のユーザーが参考になった
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キーウィ
キーウィ
2020.11.11
野菜がたくさん取れて美味しかったです。 彩りもきれいなので食卓が映えます。
3人のユーザーが参考になった
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キーウィ
キーウィ
2021.9.1
具沢山で食べ応えがあって美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
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みるくるみ
みるくるみ
2020.9.5
コーンを豆腐に代えて美味しくできました❣️ たまにこういうスープが食べたくなります☺️
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ユーザー39fab2
ユーザー39fab2
2022.3.26
もやしの代わりにえのきだけ、溶き卵なしでもあっさりしておいしいです。野菜がたくさん取れていいですね。
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ヴェルファント
ヴェルファント
2021.11.27
ブロッコリー、ニンジン、しいたけ等色々な野菜が取れてとても美味しかったです!卵がよくあって簡単にできて良かったです!
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🍐
🍐
2020.9.5
野菜たっぷりでとっても美味しかったです!
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たら
たら
2020.1.14
糖質制限中にて、人参なし片栗粉なしにしましたが美味しいです。
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nenenana
nenenana
2019.10.5
ちょっと涼しくなってきたので、作りました! 優しい味で、リピ確定です!

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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