ご飯がすすむ!茄子と鶏ひき肉の味噌炒め レシピ・作り方

「ご飯がすすむ!茄子と鶏ひき肉の味噌炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

一度食べるとご飯が止まらない野菜たっぷりの一品です。どこの家庭にもある普通の味噌でも、組み合わせの調味料次第で中華風にお召し上がりいただけます。鶏ひき肉を使用しているので、食べ応えも軽く美味しいので是非お試しください。

調理時間:30分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. タマネギとシイタケを乱切りにします。
  2. 2. ナスはヘタを取ったら薄切りに切ります。
  3. 3. 長ネギは青・白を分けて切りみじん切りにします。
  4. 4. 生姜、ニンニクをみじん切りにしたら、サラダ油を入れたフライパンに入れ香りがたつまで炒めます。
  5. 5. タマネギを加え、しんなりしてきたら鶏ひき肉を入れ塩胡椒し中火で炒めます。
  6. 6. ナスとシイタケを加え、(A)を入れ混ぜ合わせます。
  7. 7. 青ネギ、水溶き片栗粉を加え、とろみがついてきたらごま油を入れます。
  8. 8. 皿に盛ったら、残った白ネギをかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

・ネギの食感が重要なので、仕上げの直前に入れてください ・水溶き片栗粉は1:1の割合で片栗粉を水で溶いてください。とろみ具合は、お好みで調整してください ・鶏ひき肉が用意できない場合は合挽き肉や豚ひき肉で代用いただけます

たべれぽ
4.3

30件のレビュー
たべれぽの写真
       バーミー
バーミー
2023.5.8
下味調味料はボウルに合わせて準備! 余りエリンギ追加、人参は彩りに♪ 出来上がりがあまりベタつかないよう 水溶き片栗粉は少なめにしました。 ナスはサクッとトロッと、ネギ食感いい○○ しっかり味でご飯にすごく合いました❤︎
10人のユーザーが参考になった
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ココ
ココ
2019.9.23
ああ〜塩胡椒しすぎました。ごま油を入れるのを忘れ 片栗粉も入れ忘れました。
3人のユーザーが参考になった
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AYA
AYA
2022.3.24
美味しかったです。わが家は幼児もいるのでにんにく無しでやってみました。
1人のユーザーが参考になった
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虎さん
虎さん
2021.6.5
しいたけが残ってて作りました。美味しかったし、余った野菜割と何でも合う気がするので残った野菜を使い切れるありがたいメニューかもしれません。
1人のユーザーが参考になった
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yumin
yumin
2024.2.14
しょうがが効いていて、おいしかったです。白ネギは混ぜちゃいました
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あやそう
あやそう
2023.8.28
エリンギで作りました。切るものは多かったですが炒め始めたらすぐでした。美味しかったです。
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玉虫厨子
玉虫厨子
2023.7.17
鶏挽肉を3倍くらい入れたので味が薄まってしまいました。 五香粉を少し加えると美味しかったです。茄子嫌いの5歳が美味しいと言って完食しました。
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Yuuko
Yuuko
2022.5.25
甘じょっぱくて 野菜それぞれの食感も良くて 美味しかったです!!
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おかめ
おかめ
2022.3.12
ご飯にも合い美味しかったです!

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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松潤&翔君LOVE💖💖💖💖😍
松潤&翔君LOVE💖💖💖💖😍
味噌は、赤味噌ですか❓味噌汁用の味噌ですか?
kurashiru
kurashiru
味噌はお味噌汁に使用する味噌で、クラシルでは米麹の味噌を使用していますよ。とても美味しいレシピですのでぜひ作ってみてくださいね。美味しく作れますように。
ゆうじ
ゆうじ
オイスターソースの代用品は何かありますか?
kurashiru
kurashiru
オイスターソースは「醤油、はちみつ、中華だしの素」で代用していただけるようですが、詳しい分量はお伝えできかねますので、ぜひレシピ通りのもので作ってみてくださいね。
milk
milk
ナスの色を鮮やかにするのに工夫はありますか?
kurashiru
kurashiru
茄子に油を塗る、もしくは油でさっと揚げておくと綺麗な色が出ます。 ぜひやってみてくださいね。

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