簡単！はんぺんとブロッコリーのめんたいマヨ炒め　レシピ・作り方

「簡単！はんぺんとブロッコリーのめんたいマヨ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

簡単あっという間にできる一品です。 ふわふわはんぺんとブロッコリーが明太子マヨダレとよく絡み、食欲をそそります。 ごまの風味もよく効いていて、お酒にも合います。時間のない時にとても重宝する一品なので、是非お試しください。

調理時間：10分

費用目安：300円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. はんぺんとブロッコリーは食べやすい大きさにカットします。
  2. 2. タレを全て混ぜ合わせます。
  3. 3. フライパンにごま油を入れ1を中火で炒め、全体に薄く焦げ目がついてきたら2を絡めます。 最後にしょうゆで味を調えます。
  4. 4. 3をお皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

しょうゆの濃さ、味付けは、お好みで調整して下さい。 ごま油は多めでもよいです。ごまの風味と味の絡みがよくなります。

たべれぽ
4.6

10件のレビュー
たべれぽの写真
あや
あや
2021.8.23
明太子抜きです😳 次は明太子入りでも作ってみたいです✨ ブロッコリーはレンチンして時短！とても簡単で美味しかったです♪
1人のユーザーが参考になった
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まりももも
まりももも
2020.5.23
はんぺんが無かったので、竹輪で。簡単に美味しくできました。
1人のユーザーが参考になった
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Sonomi Ito
Sonomi Ito
2024.2.25
はんぺんとブロッコリーをしっかり焼いて、明太マヨと合わせると、コクがあって美味しかったです。
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N.ソト
N.ソト
2021.5.3
カンタンデシタ。 マヨ明太味がストロングで🍋風味がビハインドしまシタ。
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Yuki Mori
Yuki Mori
2018.10.10
冷凍ブロッコリーで簡単に。はんぺんをどう料理していいか知らなかったので助かりました！
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マー君ママ
マー君ママ
2018.10.3
私の好きな味に間違いないと思って倍量で作りました。しっかり味なのでお醤油は使いませんでしたが、おかずにもおつまみにもなる一品が簡単に出来るので、時間が無いときに大助かりのメニューですね😋😋
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ツキシマ
ツキシマ
2018.3.2
朝からぱぱっと作れました！ ブロッコリーは先にレンジで蒸してから炒めて、めんつゆの代わりに醤油だけで味付けしました。 家族に好評でした！ 簡単で美味しかったです！リピートします！
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モコ＆ふありママ
モコ＆ふありママ
2017.11.26
ふわふわはんぺんと明太子の相性👌ぱくぱく食べれました🎶

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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