簡単！はんぺんとブロッコリーのめんたいマヨ炒め　レシピ・作り方

「簡単！はんぺんとブロッコリーのめんたいマヨ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

4.6
10件
調理時間
10 分
費用目安
300 円

簡単あっという間にできる一品です。 ふわふわはんぺんとブロッコリーが明太子マヨダレとよく絡み、食欲をそそります。 ごまの風味もよく効いていて、お酒にも合います。時間のない時にとても重宝する一品なので、是非お試しください。

シェア
ポスト
印刷する

材料（2人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 はんぺんとブロッコリーは食べやすい大きさにカットします。
  2. 2 タレを全て混ぜ合わせます。
  3. 3 フライパンにごま油を入れ1を中火で炒め、全体に薄く焦げ目がついてきたら2を絡めます。 最後にしょうゆで味を調えます。
  4. 4 3をお皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

しょうゆの濃さ、味付けは、お好みで調整して下さい。 ごま油は多めでもよいです。ごまの風味と味の絡みがよくなります。

たべれぽ

4.6
10件のレビュー
たべれぽの写真
あや
あや
2021.8.23
明太子抜きです😳 次は明太子入りでも作ってみたいです✨ ブロッコリーはレンチンして時短！とても簡単で美味しかったです♪
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
まりももも
まりももも
2020.5.23
はんぺんが無かったので、竹輪で。簡単に美味しくできました。
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Sonomi Ito
Sonomi Ito
2024.2.25
はんぺんとブロッコリーをしっかり焼いて、明太マヨと合わせると、コクがあって美味しかったです。
たべれぽの写真
N.ソト
N.ソト
2021.5.3
カンタンデシタ。 マヨ明太味がストロングで🍋風味がビハインドしまシタ。
たべれぽの写真
Yuki Mori
Yuki Mori
2018.10.10
冷凍ブロッコリーで簡単に。はんぺんをどう料理していいか知らなかったので助かりました！
たべれぽの写真
マー君ママ
マー君ママ
2018.10.3
私の好きな味に間違いないと思って倍量で作りました。しっかり味なのでお醤油は使いませんでしたが、おかずにもおつまみにもなる一品が簡単に出来るので、時間が無いときに大助かりのメニューですね😋😋
たべれぽの写真
ツキシマ
ツキシマ
2018.3.2
朝からぱぱっと作れました！ ブロッコリーは先にレンジで蒸してから炒めて、めんつゆの代わりに醤油だけで味付けしました。 家族に好評でした！ 簡単で美味しかったです！リピートします！
たべれぽの写真
モコ＆ふありママ
モコ＆ふありママ
2017.11.26
ふわふわはんぺんと明太子の相性👌ぱくぱく食べれました🎶

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

このレシピに関連するレシピ

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ