さつまいもの黒酢あんかけ レシピ・作り方
「さつまいもの黒酢あんかけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
黒酢の酸味と根菜の食感が合う一品です。 サッパリしたものが食べたい時や食卓にもう一品欲しい時などに最適です。 冷蔵庫に余ってしまった野菜を加えたり、黒酢あんにすりおろし生姜を加えたりも美味しく頂けます。 自分好みに具材などのアレンジしてみて下さい。
材料(2人前)
手順
- 準備 水溶き片栗粉は作っておきます。野菜をしっかり洗っておきます。
- 1 ボウルに水と酢を入れ、酢水を作ります。
- 2 レンコンは1cm幅のいちょう切りにします。1にレンコンを入れ10分から15分程浸けます。その後しっかり水気をふき取ります。
- 3 さつまいもは乱切りにします。ピーマンは種とワタを取り一口大に切ります。
- 4 フライパンに揚げ油を入れ170℃に熱します。2と3をそれぞれ揚げ、野菜に火が通ったらバット等に取り出します。
- 5 黒酢あんを作ります。(A)をボウルに入れ混ぜ合わせます。
- 6 フライパンごま油をひき5を入れ中火で煮詰めます。沸騰したら混ぜながら水溶き片栗粉を加えトロミをつけます。
- 7 トロミが付いたら、4を入れ塩こしょうをしたら全体に和え、お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
・水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。 ・塩加減は、お好みで調整してください。 ・黒酢は穀物酢でも代用出来ますが、少し風味が異なります。
たべれぽ
S
2021.7.11
食材は揚げていません。さつまいもをレンチンし、れんこん・ピーマンと一緒に油で炒め黒酢調味料を入れさらに炒め水溶き片栗粉でとろみをつけました。美味しかったです。
20人のユーザーが参考になった
みくる
2023.4.7
家にある余り食材の処分(笑)
にんじん
ピーマン
里芋
ささ身
中途半端に残ったささ身と里芋は一口大に切り片栗粉を軽くまぶしてから揚げました。
食材増えたので調味料は倍量にしました♪
黒酢あんかけ美味しい😋あましょぱくてほんのり酸味があり、ご飯がもりもりたべれますね😆
1人のユーザーが参考になった
玉虫厨子
2024.10.2
あんかけを参考にしました。揚げずに焼きました。ヘルシーで美味しいです。
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
質問
七瀬遙
揚げなくて、茹でたのではだめですか?
kurashiru
揚げずに茹でたものでの大丈夫ですよ。よく水気を切ってからタレと合わせてくださいね。おいしく作れますように。
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