ミニトマトとイカのエスカベッシュ レシピ・作り方

「ミニトマトとイカのエスカベッシュ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

スペイン料理のエスカベッシュを淡泊な味わいのイカと甘酸っぱいミニトマトで作りました。野菜はきゅうりやにんじんなどに代えてアレンジも可能です。ホームパーティーなどのおもてなし料理にもオススメなので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:150分

費用目安:500円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. ピーマンの種、ヘタを取り除いておきます。イカは内臓を取り除き、流水で洗っておきます。
  2. 1. ミニトマトはヘタを取り除き、半分に切ります。
  3. 2. 玉ねぎ、ピーマン、セロリは薄切りにします。ボウルに入れ、塩をふって揉みこみ、5分ほど置いて水気を切ります。
  4. 3. イカは1cm幅の輪切りにします。鍋に被る程度のお湯を沸かしてゆで、火が通ったらお湯を切り、水にさらし、キッチンペーパーで水気を取ります。
  5. 4. 別のボウルに漬けダレの材料を入れて混ぜます。
  6. 5. 別のボウルに1、2、3、4を入れて和えます。ラップをかけて冷蔵庫で2時間ほど置き、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

漬けこまずに和えるだけでも食べられますが、2時間~半日ほど漬けると味が染みておいしく仕上がります。

たべれぽ
4.7

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