シャキシャキ北海道レタスのロール肉巻き レシピ・作り方
「シャキシャキ北海道レタスのロール肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ごはんが進む!シャキシャキ北海道レタスのロール肉巻きのご紹介です。新鮮な「きたやさい レタス」をたっぷりと使用し、豚バラ肉で巻いてメインおかずを作りました。豚バラ肉の旨味や甘辛いソースレがよく絡み、何度も食べたくなるやみつきな味わいですよ。この機会にぜひお試しくださいね。
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材料(2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り) 200g
- 塩こしょう (下味用) ふたつまみ
- きたやさい レタス (1/2玉) 100g
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)砂糖 大さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1
手順
- 1 「きたやさい レタス」は重ねて端からきつく巻きます。
- 2 まな板にラップを敷き、豚バラ肉を5mm程重ねて並べ、塩こしょうを全体にかけます。1をのせて手前から巻きます。
- 3 ボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせます。
- 4 フライパンに油をひかずに2の巻き終わりを下にして入れます。中火にかけて蓋をし、5分加熱します。
- 5 蓋を取り、焼き色がついたら裏返して中火のまま2分加熱し、さらに左右の面も2分ずつ、豚バラ肉に火が通り、焼き色がつくまで加熱します。
- 6 余分な脂をキッチンペーパーで拭き取り、3を入れて中火でひと煮立ちさせます。全体にソースが絡んだら火から下ろします。
- 7 2cm幅に切り、器に盛り付け完成です。
コツ・ポイント
・今回はフッ素樹脂加工のフライパンを使用しております。くっつきやすい場合は、薄くサラダ油をひいてください。
たべれぽ
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