紅茶鶏の彩りサラダ レシピ・作り方
「紅茶鶏の彩りサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
しっとりおいしい紅茶鶏をボリュームのあるサラダに仕上げました。紅茶のティーバッグで煮こむことで香り豊かに仕上がります。お好きな具材と合わせてアレンジしてみてくださいね。
調理時間:180分
費用目安:500円前後
材料(2人前)
- 鶏むね肉 200g
- 生姜 20g
- セロリ 50g
- 水 800ml
- 紅茶 (ティーバッグ) 1個
- めんつゆ (2倍濃縮) 100ml
- レタス 80g
- ミニトマト 4個
- プチモッツァレラチーズ 80g
- ドレッシング
- オリーブオイル 大さじ1
- 酢 大さじ1
- ハーブソルト 小さじ1/2
手順
- 準備. ミニトマトはヘタを取っておきます。
- 1. 生姜は皮付きのまま薄切りにします。セロリは半分に切ります。
- 2. レタスは一口大に手でちぎります。ミニトマトは半分に切ります。
- 3. ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせます。
- 4. 鍋に水、紅茶を入れて中火で加熱し、沸騰したら1、鶏むね肉を入れ、蓋をして鶏むね肉に火が通るまで30分程煮ます。紅茶を取り出して粗熱を取ります。
- 5. ジップ付き保存袋に汁気を切った4、めんつゆを入れ、冷蔵庫で2時間漬けます。汁気を切り、食べやすい大きさに切ります。
- 6. 器に2、プチモッツァレラチーズ、5を盛り付け、3をかけて完成です。
料理のコツ・ポイント
鶏むね肉は、鶏もも肉でも代用いただけます。 漬ける時間はお好みで調整してください。 ミニトマトは、トマトでも代用いただけます。
たべれぽ
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